Accompagnement 6 semaines

Les 3 premières semaines sont dédiées à des vidéos de cours et exercices, chaque module s'intégrant au précédent

  • S1 : Apprendre à se comprendre

  • S2 : Apprendre à s'écouter

  • S3 : Apprendre à se réguler

Les 3 semaines suivantes sont dédiées aux vidéos avec des rendez-vous individuels en renforcement

  • S4 : Retrouver un état de détente en 2 secondes max n’importe où, n’importe quand (si si je t'assure !)

  • S5 : Enlever le stress d'anticipation d'un évènement futur (exams, permis, belle-mère...)

  • S6 : Séance bilan et protocoles supplémentaires. En fonction de tes besoins, nous utiliserons une ou plusieurs techniques dédiées issues de ma boite à outils (EFT, PNL, coaching et bien plus) que tu sois fin prêt(e) à passer ces caps qui t'attendent

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